Pero para que ese efecto dure en el tiempo y no aparezcan nuevas manchas, es fundamental seguir ciertos cuidados durante los días posteriores al tratamiento. Aquí te contamos qué hacer y qué evitar para conservar tu nueva sonrisa por más tiempo.
¿Qué hacer después de un blanqueamiento dental?
1. Mantén una buena higiene oral
Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, usa hilo dental y un enjuague bucal sin alcohol. Una buena higiene diaria ayuda a evitar la acumulación de placa y manchas, y es clave para proteger el esmalte tras el tratamiento.
2. Bebe mucha agua a lo largo del día
El agua no solo te mantiene hidratado, también arrastra restos de comida y reduce el riesgo de manchas si has consumido algún alimento pigmentado. Lleva siempre una botella contigo y bebe después de cada comida.
3. Usa pajitas para bebidas pigmentadas (si no puedes evitarlas)
Aunque lo ideal es evitarlas al menos durante las primeras 48 horas, si tomas bebidas como café, zumos oscuros o refrescos, hazlo con una pajita para reducir el contacto directo con los dientes.
4. Elige pastas dentales con efecto blanqueador suave
Utiliza una pasta blanqueadora suave, aprobada por tu dentista, que ayude a mantener el efecto del tratamiento sin ser abrasiva. Evita las fórmulas muy agresivas que puedan desgastar el esmalte.
¿Qué evitar tras un blanqueamiento dental?
1. Evita alimentos con colorantes o muy pigmentados
Durante las primeras 48-72 horas tras el blanqueamiento, evita productos como café, té negro, vino tinto, frutos rojos, curry, remolacha o salsa de soja. Estas sustancias pueden volver a manchar los dientes, justo cuando están más susceptibles.
2. Evita fumar
El tabaco es uno de los mayores enemigos de una sonrisa blanca. No solo mancha los dientes rápidamente, sino que también afecta a la salud de las encías. Si puedes, aprovecha este momento para reducir o dejar el hábito.
3. Evita bebidas muy frías o muy calientes si tienes sensibilidad
Tras el blanqueamiento es común experimentar sensibilidad dental. Por eso, conviene evitar alimentos y bebidas muy frías o muy calientes, al menos durante los primeros días. Opta por opciones templadas y suaves.
4. No te cepilles los dientes con demasiada fuerza
Cepillarte con fuerza no hará que tus dientes estén más limpios, sino todo lo contrario: puede dañar el esmalte y empeorar la sensibilidad. Usa un cepillo de cerdas suaves y movimientos circulares y delicados.
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